Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2435 kcal
|
Rasva: 169,03g | Prot: 76,08g | Hh: 160,05g.
Aamiainen: Ермолино Колбаса Ермолинская Полукопченая, Тагилхлеб Слойка Лимончик, Пшеничный Хлеб. Lounas: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Окраина Ассорти Мясное Пикантное. Päivällinen: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Ермолино Колбаса Ермолинская Полукопченая, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|