Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 83,93g | Prot: 75,04g | Hh: 165,90g.
Aamiainen: Алан Свинина Тушёная, Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром. Lounas: Грейпфрут, Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Белый Хлеб. Päivällinen: Алан Свинина Тушёная, Грейпфрут. Välipalat/Muut: Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром, Пузата Хата Суп Гороховый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka2014r
|