Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 35,95g | Prot: 113,46g | Hh: 175,77g.
Aamiainen: Erdbeeren, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Lounas: More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Milbona Skyr Pur, Milka Oreo. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Milbona Cremosano 7%, Champignons, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Lidl Putenhackfleisch, Zucchini, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Milbona Quark Traum, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Aldi Beerenmischung, Gut & Günstig Flips. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|