Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 40,09g | Prot: 111,80g | Hh: 47,80g.
Aamiainen: Achva Тахини, Яичный Белок, Pretto Сыр Рикотта, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Авокадо . Päivällinen: Зимовье Фасоль Стручковая, Минтай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|