Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 83,32g | Prot: 90,46g | Hh: 209,98g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Lounas: Кубаночка Томатная Паста, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Куриное Филе. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Astoria Соус Сырный, Коломенское Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Astoria Соус Сырный, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|