Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 31,14g | Prot: 82,91g | Hh: 150,97g.
Aamiainen: Aldi Geflügel Salami, Aldi Vollkorntoast (25g), Gouda oder Edamer. Lounas: Milsani Speisequark Magerstufe, Pellkartoffeln. Päivällinen: Aldi Geflügel Salami, Tomatenmark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Schwarzwälder Schinken, Gouda oder Edamer, Hartgekochtes Ei, Roggenmischbrot. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|