Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2373 kcal
|
Rasva: 55,67g | Prot: 133,70g | Hh: 323,73g.
Aamiainen: Şekersiz Fıstık Ezmesi, Laktozsuz Süt, Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Lounas: Tavuk Göğüs Eti, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Päivällinen: Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Välipalat/Muut: Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kuru Üzüm, Leblebi, Badem, Kuru Üzüm, Leblebi, Dr. Pan Rice Cream, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|