Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 61,83g | Prot: 156,64g | Hh: 187,37g.
Aamiainen: ВкусВилл Кокосовое Масло, Parmalat Молоко 0,05%, Геркулес Монастырский, Яйцо, Optimum Nutrition Изолят, Отруби Ржаные. Lounas: Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вешенки, Увелка Кус Кус. Päivällinen: Минтай, Куриная Печень, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо, Морковь, Миндаль Миндаль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Черный Принц Сыр, Помидоры Черри. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|