|
❤️🌞
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 46,59g | Prot: 57,61g | Hh: 165,55g.
Aamiainen: Erdbeeren, Rocka Nutrition Smack Tastic, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Lounas: Zeus Zaziki, Botato Pommes Frites, Tillman's Cevapcici Vom Rind. Päivällinen: Erdbeeren, Milsani High Protein Pudding Vanille, Leichter Genuss Körniger Frischkäse Magerstufe. Välipalat/Muut: Rumkugel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
27 huhti 22 jäseneltä: Cornerfarmer
|
Ich bin auch begeistert😀 Naja, bin noch ganz am Anfang....irgendwann wird das auch langsamer werden 😉
27 huhti 22 jäseneltä: paulinchen2015!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinchen2015!
|