Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 75,26g | Prot: 150,90g | Hh: 138,62g.
Aamiainen: Soy Pro Boisson Soja, Кофе (Эспрессо), Tirlemont Sucre en Morceaux. Lounas: Delhaize Myrtilles, Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas, Tirlemont Sucre en Morceaux, Кофе (Эспрессо), Soy Pro Boisson Soja, Germes Пельмени Сибирские Xxl Big Pack, Leerdammer Lightlife, Délifin Kalkoenworst, Boni Filet de Saxe. Päivällinen: Омлет пышный, Boni Poêlée De Pommes De Terre À La Bretonne, Обжаренная Куриная грудка, Помидоры, Delhaize Fijnproeverssla, Saladinettes Rucola. Välipalat/Muut: Leerdammer Lightlife, Delhaize Myrtilles, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|