Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 99,31g | Hh: 172,35g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Чернослив, Зеленая Фасоль (Замороженная), Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Растительное Масло, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|