Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 86,03g | Prot: 56,30g | Hh: 110,84g.
Aamiainen: Колбаса Домашняя, Чай с Сахаром, Сыр Российский, МБМ Хлеб Гетьманский , Вареное Яйцо. Lounas: Аютинский Хлеб Пасха, Колбаса Домашняя, Картошка Вареная. Päivällinen: Колбаса Домашняя, У Палыча Пасха, Сыр Российский, Чай Несладкий. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|