Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 41,20g | Prot: 101,58g | Hh: 244,76g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Bite Финиковый Сироп, Нектарин, Сиртаки Фета, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком. Lounas: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Päivällinen: Агуша Пюре Яблочное, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Морковь, Экзо Мороженое Манго-Малина. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|