Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 55,39g | Prot: 101,68g | Hh: 146,00g.
Aamiainen: Белебеевский Спред Уральские Просторы, Моя Цена Сыр Российский, Каша ячневая, Вареное Яйцо, Беллакт Творог 10%, Кофе. Lounas: Добрая Хозяйка Джем Малиновый, ТВХ Лепешка Тандырная. Päivällinen: Макфа Спагетти Отварные, Фасоль Стручковая, Кофе, Турбаслинские Бройлеры Грудка Охлаждённая. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|