Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2134 kcal
|
Rasva: 88,69g | Prot: 80,27g | Hh: 251,41g.
Aamiainen: Сахар, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный. Lounas: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Päivällinen: Кулич Пасхальный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сервелат, Салат с Курицей, Альпен Гольд Шоколад Вишня и Миндаль . Välipalat/Muut: Аппетиссимо Желе Яблоко, Пират Мармелад Микс Дай 5. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|