|
Интересно , в среднемпростой нарезной батон 330 грамм имеет 845 ккал. А в тоже время эти 845 ккал равны в среднем 245 грамм гречки в сухом виде , что равносильно 4-5 порций на два дня. Только гречку нужно ещё съесть, а батон можно запросто скушать ( там кусочек , там ещё....) .
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|