|
А-а-а-а-а как же надоели эти скачки веса🤦♀️😤😤😤нет слов не могу сдвинуться с мёртвой точки
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 102,48g | Prot: 85,04g | Hh: 47,46g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Beerka Арахис Жареный Соленый, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Välipalat/Muut: Конти Конфета Золотая Лилия. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana79731
|