Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Carol!na
Päiväkirja
27 huhti 22
Päiväkirja - Carol!na, 27 huhti 22
Profiili - Carol!na
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,6 kg
.
Vielä jäljellä:
6,3 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 27 huhtikuuta 2022:
1296 kcal
Rasva: 48,91g | Prot: 64,27g | Hh: 147,91g.
Aamiainen:
Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango.
Lounas:
Pizza de Pepperoni (36 cm).
Päivällinen:
Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango.
lisää...
2333 kcal
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia ja 10 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 7 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Carol!na
Näytä täydellinen historia