Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 70,74g | Prot: 72,49g | Hh: 169,56g.
Aamiainen: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Перепелиное Яйцо, Дары Адыгеи Сыр Рулет с Пряностями и Специями, SPAR Кабачковые Оладьи, Lenesa_Sport ПП Творожная Пасха. Lounas: Lenesa_Sport ПП Творожная Пасха, Полезные Сладости Нутовое Печенье с Апельсином и Клюквой, Перекресток Кулич Пасхальный, Европа Медовик ПП, Марципан, Zentis Марципановая Картошка. Päivällinen: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Яблоко Айдаред, Пятерочка Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|