Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2014
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 24,55g | Prot: 61,65g | Hh: 133,83g.
Aamiainen: Croissant au Chocolat, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Inès Confiture D Abricot Réduite en Sucre, Karéléa Pâte à Tartiner, Rians La Faisselle 0%, Poires. Lounas: Milka Snax Daim, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Rians La Faisselle 0%, Tomates Cerises, Bjorg Galettes de Maïs, Blanc de Dinde, Galbani Mozzarella Light, Concombre (Pelé), Poivrons Jaunes Doux, Courgette, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Päivällinen: Milka Lila Stix, Bjorg Galettes Riz Maïs et Graines, Échalotes, Nectarines, Rians La Faisselle 0%, Linessa Mozzarella Allégée, Bonduelle Maïs, Tomates, Concombre (Pelé), Radis, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Maille Cornichons Extra Fin, Carrefour Cœur de Palmier, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Välipalat/Muut: Rians La Faisselle 0%, Snatts Gressins aux Pépites de Choco et Noisettes. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|