Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 83,90g | Prot: 81,53g | Hh: 99,77g.
Aamiainen: Варенье, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей, Плов с Курицей. Päivällinen: Мясновъ Бекон Английский Запеченный, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мясновъ Капучино Маленький. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|