Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 63,25g | Prot: 34,62g | Hh: 113,27g.
Aamiainen: 9 de Oro Bizcochos Light, La Serenísima Leche en Polvo, Café Instantáneo . Lounas: Zanahoria, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Välipalat/Muut: Facturas, Papas Fritas, Café Instantáneo . lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luliiperez
|