Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2014
|
125,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 42,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 64,35g | Prot: 95,71g | Hh: 203,66g.
Aamiainen: Высоко Высоко Молоко 1,5%, Экстра Геркулес, Банан. Lounas: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Кофе с Молоком, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Растительное Масло. Päivällinen: Вареное Яйцо, Избенка Йогурт 1,5%, Салат Айсберг, Iberica Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Творог 5%, Банан, Высоко Высоко Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Балтика Пиво 0. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|