Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 84,59g | Prot: 94,15g | Hh: 48,47g.
Aamiainen: Сыр Эдам, Сарафаново Молоко 2,5%, Альметте Сливочный Сыр, Скумбрия Холодного Копчения, Свитлогорье Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, J7 Апельсиновый Сок. Lounas: Окей Фарш Домашний, Борщ, Свинина Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|