Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 73,18g | Hh: 112,04g.
Aamiainen: Fish House Горбуша Ломтики, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Салат Оливье, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Яблоко, Bombbar Chocolate Brownie, Lactica Йогурт Греческий 4%, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|