Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2014
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 37,18g | Prot: 117,99g | Hh: 69,54g.
Aamiainen: Banane, Linessa Körniger Frischkäse Light. Lounas: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Saladinettes Weichkäse-Oliven-Salat. Päivällinen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Gurke (Geschält), Tomaten. Välipalat/Muut: Weider High Protein Stracciatella. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.werner2103
|