|
Auf und ab
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 65,98g | Prot: 98,57g | Hh: 121,45g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Kerrygold Extra Ungesalzen, Vollkornbrot. Lounas: Pink Lady Äpfel, Zucchini, Rote Paprika, Spargel, Reis (Gekocht), Rinderhackfleisch. Päivällinen: Erasco Tomaten Cremesuppe, Cocktailtomaten, Mayonnaise, Thunfisch in Öl (Konserviert), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Golden Toast Vollkorn Toast, Vollkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|