Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 82,81g | Prot: 71,38g | Hh: 136,27g.
Aamiainen: FitnesShock Батончик Coconut , Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Инской Хлеб Белорусский, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Кефир 2,5%, Томатный Соус, Гречка Отварная, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. Päivällinen: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, FitnesShock Батончик Coconut , Макароны с Курицей. Välipalat/Muut: Инмарко Джемка с Йогуртом со Смородиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|