Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 59,91g | Prot: 97,81g | Hh: 275,88g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Яйцо. Lounas: Куриная Ножка, Салат Оливье Свои. Välipalat/Muut: Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|