Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 49,02g | Prot: 102,95g | Hh: 276,32g.
Aamiainen: President's Choice Sweetened Condensed Milk, Farm Boy Кольца, BioX Nutri-Nut, Голубика, Ежевика, Малина, Банан, Клубника, Kirkland Signature Egg Whites, 365 Whole Foods Market Oats, Biologique Milk. Lounas: Chosen Foods Avocado Oil Spray, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Mamma Emma Potato Gnocchi, Шампиньоны, Лук, Чеснок. Päivällinen: Малина, Myprotein Bar, Biologique Milk, Myprotein Impact Whey Isolate, Azuma Gourmet Seaweed Salad. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|