|
Szok. Jest mniej a to pierwszy dzień okresu. Zawsze pierwszego dnia bywało nawet 2 kg więcej. Jest motywacja 💪
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 60,25g | Prot: 35,30g | Hh: 187,90g.
Aamiainen: Jajko Gotowane. Lounas: Slodka Bulka. Päivällinen: Lidl Makaron Penne w Sosie Szpinakowo-Śmietankowym z Kurczakiem . Välipalat/Muut: Wedel Lód Oh Malina, Grycan Lody Malaga z Rodzynkami, Makowiec, Bakoma Ave Vege Deser Czekolada z Wiśniami. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morsiczka
|