Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 85,30g | Prot: 85,54g | Hh: 65,51g.
Aamiainen: Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Cheese Life Сулугуни. Lounas: Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская , Свинина Запеченая, Колбаса Домашняя, Вареное Яйцо. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Premialle Фета, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Top Orzeszki Niesolone. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|