Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2369 kcal
|
Rasva: 108,73g | Prot: 140,08g | Hh: 213,48g.
Aamiainen: Умалат Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Милград Сыр Плавленый Шоколадный. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Сагуны Рулет из Мяса Птицы, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Яичный Белок, Яйцо, Умалат Сливочное Масло, Карат Плавленый Сыр Дружба. Välipalat/Muut: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Простоквашино Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мёд, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|