Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 51,04g | Prot: 88,74g | Hh: 88,09g.
Aamiainen: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. Lounas: Bananas. Päivällinen: Steak, David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Fisher Salted in Shell Peanuts, Safeway Baby Carrots , Kendall Jackson Chardonnay, Sweet Smiles Jelly Beans. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|