Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 58,21g | Prot: 39,72g | Hh: 40,90g.
Lounas: Barriga de Porco, Repolho Refogado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Päivällinen: Cascudo. Välipalat/Muut: Maçãs Fuji. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|