Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2022
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2219 kcal
|
Rasva: 69,43g | Prot: 129,68g | Hh: 264,85g.
Aamiainen: Esselunga Top Miele, Deluxe Mini Ricotta Dolce Pera e Cioccolato, Chiquita Banana, Fragole, Cameo High Protein Cream, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mirtilli. Lounas: Ossobuco, Nonna Mia Gnocchetti Tirolesi Di Farina Integrale. Päivällinen: Tempura di Verdure, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Purè di Patate (Fresco), Lidl Avocado, Pane di Grano di Crusca. Välipalat/Muut: Coop Cioccolato Fondente Extra, Esselunga Top Miele, Cameo High Protein Cream, Latte Arborea Ayo, Eridanous Crunchy Almond Bar, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele, Innocent Smoothie Kiwi, Mela e Ananas. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Capricorno79
|