|
Aumente 0.4 de grasa y baje 0.7 de musculo y si toy muy sad pero la u me tiene hecha mierda y más encima me ha ido como el pico...😔👊
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 29,19g | Prot: 26,19g | Hh: 84,21g.
Aamiainen: Frutillas, Peras, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Cola Cao Cola Cao Noir, Loncoleche Leche Protein. Välipalat/Muut: Palta, Sadia Rebozado de Pollo, Mayonesa, Gourmet Aliño Ajo Ciboulette Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|