Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2011
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 35,79g | Prot: 91,08g | Hh: 97,90g.
Aamiainen: multivitaminico, Orange and Choco Cookies, pineapple, Milk (Nonfat), green tea. Lounas: white rice, oil, beef , tomatoes. Päivällinen: ham, eggplant, Scamorza. Välipalat/Muut: lemon juice, ham, apple, Grana . lisää...
|
|
1614 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 11 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Stepper - 25 minuuttia, Toimistotyö - 4 tuntia, Venyttely (Jooga) - 10 minuuttia, Addominali - 10 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|