Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 58,53g | Prot: 65,90g | Hh: 266,91g.
Aamiainen: Padaria Pão Francês, Bolo Mole, Ovo (Inteiro). Lounas: Sadia Empanado de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Fradinho Cozido. Päivällinen: Presunto Fresco, Visconti Pão de Forma Integral. Välipalat/Muut: Vitamassa Biscoito Recheado. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limagislane
|