Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 50,56g | Prot: 126,75g | Hh: 81,27g.
Aamiainen: Фабрика Качества Буженина из Мяса Цыплят-Бройлеров, Асто Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (без Кожуры), Лук, Be Fresh Смесь Киноа, Бондюэль Цветная Капуста, Кижуч. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лук, Be Fresh Смесь Киноа, Бондюэль Цветная Капуста, Кижуч. Välipalat/Muut: Американо, Boombar Duo Кремовая Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinka251
|