Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 44,36g | Prot: 110,72g | Hh: 149,00g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Банан, Маслобоево Творог Обезжиренный. Lounas: Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. Välipalat/Muut: Манник с Орехов Смесью. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|