Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 49,16g | Hh: 210,05g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Биойогурт с Вишней, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Чай. Lounas: Перекресток Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино (400мл), Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|