Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 61,27g | Prot: 142,00g | Hh: 109,39g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Gutendorf Сыр Пармезан, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lounas: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Хумус, Кабачки Жареные, Табрис Салат Свежесть, ВкусВилл Треска Филе. Päivällinen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|