Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 74,17g | Prot: 91,74g | Hh: 205,51g.
Aamiainen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Блины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Пятерочка Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло , Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебец, Лента Хлебец, Белебеевский Сыр Российский, Жареная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|