Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 80,64g | Prot: 101,41g | Hh: 138,25g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Lounas: Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин. Päivällinen: Сазан Жареный, Жареный Тофу, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|