Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 70,16g | Prot: 55,94g | Hh: 172,07g.
Aamiainen: Äpfel, Der Meistermetzger Schweinebraten Gegart, Gut & Günstig Hummus Pikant, Gurke (mit Schale), Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Lounas: Honigmelonen, Sonnen Bassermann Seehecht Filet, Knorr Kräuter Soße, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Äpfel, Gut & Günstig Hummus Pikant, Gurke (mit Schale), Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Edeka Veganer Aufschnitt Broccoli-Karotte. Välipalat/Muut: Lindt Creation Bratapfel, Mucci Sensation Mandel. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|