Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 42,05g | Prot: 79,35g | Hh: 130,35g.
Aamiainen: Скумбрия маринованная, Салат 28.04, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Зеленая Линия Яйца Куриные. Lounas: Салат 28.04, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Борщ 28.04. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinika_tss...
|