|
Пипец, организм в шоке, война не за горами😡😡😡😭😭😭
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 121,71g | Prot: 79,76g | Hh: 23,80g.
Aamiainen: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Миофарм Псиллиум, Лента Авокадо Хаас, Яйцо, Американо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Päivällinen: Руккола, Огурец (с Кожурой), DopDrops Shoko White Coconut Butter, Яйцо, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Американо. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|