Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 65,44g | Prot: 62,56g | Hh: 179,15g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Green Milk Банановое Молоко, Heinz Итальянский Кетчуп, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Milky Way Minis. Päivällinen: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Байсад Майонез Провансаль, Лаваш Тонкий, Бон Пари Леденцы . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|