Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 84,78g | Prot: 81,60g | Hh: 74,27g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница. Lounas: ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Päivällinen: Хлеб, Оливковое Масло, Соусом Песто, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|